¡Hacé el trabajito interno!
The Inner Work Process
Aprendé a revisar tus pensamientos por vos misma y recuperá autonomía sobre lo que pasa en tu mente.
En este proceso aprenderás un método simple y repetible para trabajar por vos misma los pensamientos que te quitan bienestar: identificar qué estás pensando, separar percepción de realidad, hacerte las preguntas correctas y utilizar el INNER WORK PROCESS paso a paso para encontrar tus propias respuestas.
Si todavía necesitás contarle a alguien lo que estás pensando para saber qué hacer con eso, hay una habilidad mental que nadie te enseñó: AUTO-COACHING.
Cientos de mentes ya han aprendido a hacer INNER WORK con sus propios pensamientos. A tomar ese pensamiento que les quita paz, ponerlo frente a ellas, cuestionarlo y encontrar sus propias respuestas.
Sin tener que dejar de pensar, sin obligarse a pensar positivo, sin repetir afirmaciones que no creen y sin necesitar que alguien más les diga qué deberían pensar.
Un pensamiento. Las preguntas correctas. Un proceso que después podés utilizar una y otra vez.
Porque la libertad mental no es tener una mente que nunca te mortifique. Es saber qué hacer cuando lo hace.
QUIERO DEJAR DE DARLE VUELTAS
La introspección como llave a la ¡libertad mental! Antes de comprar, regalame 15 minutos de tu mente.
Pensar algo no significa que sea verdad. En 15 minutos te cuento cómo el INNER WORK PROCESS puede ayudarte a cuestionar tus pensamientos y encontrar tus propias respuestas.
Dale play. Tu libertad mental puede empezar con una pregunta.
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Adquirir proceso por $27El INNER WORK PROCESS es simple y podés aplicarlo a cualquier pensamiento que aparezca en tu vida.
❌ Sin intentar dejar la mente en blanco
❌ Sin obligarte a pensar positivo
❌ Sin repetir afirmaciones que no te creés
❌ Sin intentar controlar tus pensamientos
❌ Sin necesitar horas de meditación
❌ Sin analizar durante días por qué estás pensando eso
❌ Sin contarle el pensamiento a cinco personas buscando una respuesta
❌ Sin necesitar que alguien más te diga qué hacer con lo que pensás
Un pensamiento. Las preguntas correctas. Tus propias respuestas.
QUIERO APRENDER A ORDENAR LO QUE PIENSO¿Qué incluye?
TODO LO QUE VAS A APRENDER EN INNER WORK PROCESS:
🤯 Cómo identificar el pensamiento que realmente está interfiriendo con tu bienestar, incluso cuando tenés veinte pensamientos dando vueltas al mismo tiempo.
🤯 Cómo separar lo que está sucediendo de lo que tu mente está diciendo sobre lo que está sucediendo, para empezar a ver dónde está realmente el conflicto.
🤯 Cómo reconocer qué es tuyo y qué pertenece a los asuntos de otras personas, para dejar de gastar energía mental intentando resolver lo que no te corresponde.
🤯 El Arte de la Pregunta: cómo utilizar la introspección para cuestionar una percepción en lugar de asumir automáticamente que es verdad.
🤯 Cómo hacer THE WORK, conocer las preguntas que propone Byron Katie y aprender a utilizarlas como herramienta de indagación.
🤯 Cómo hacer mi INNER WORK PROCESS paso a paso, para que tengas una estructura concreta a la cual volver cada vez que aparezca un pensamiento que te mortifica.
🤯 Cómo practicar AUTO-COACHING: aprender a hacerte las preguntas que normalmente necesitás que otra persona te haga para encontrar tus propias respuestas.
🤯 Cómo dejar de pelear con tu mente, sin intentar dejar de pensar, controlar tus pensamientos ni reemplazarlos inmediatamente por pensamientos “positivos”.
🤯 Cómo cuestionar un pensamiento antes de reaccionar, tomar una decisión o convertirlo en una verdad sobre tu vida.
🤯 Cómo desarrollar una práctica de introspección que podés volver a utilizar una y otra vez, con diferentes pensamientos, relaciones y momentos de tu vida.
Y además recibís:
👩🏽💻 5 clases pregrabadas — 80 minutos en total, separadas en micro-clases, con acceso inmediato para hacer el proceso a tu propio ritmo.
👩🏽💻 Las clases también en formato audio, para escuchar el proceso cuando no querás estar frente a una pantalla.
👩🏽💻 Una sesión grabada de preguntas y respuestas, para ver cómo estas preguntas se llevan a situaciones reales.
👩🏽💻 + Integración EN VIVO 2 veces al año, incluida sin costo adicional, para volver al proceso, practicar y profundizar.
No estás comprando respuestas para un pensamiento.
Estás aprendiendo qué hacer con los próximos 100.
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QUIERO DEJAR DE CREER TODO LO QUE PIENSOEllas te cuentan:
Este no es un proceso nuevo ni una promesa que apenas estamos poniendo a prueba. Más de 300 personas ya han comprado el INNER WORK PROCESS y lo han llevado a sus propios pensamientos, decisiones y procesos personales. Los testimonios que ves aquí son experiencias reales de personas que aprendieron a detenerse, cuestionar lo que estaban pensando y encontrar nuevas respuestas dentro de sí mismas.
¡BONO sólo por hoy!
TU PRIMERA BIBLIOTECA DE PENSAMIENTOS
No quiero que terminés el curso sabiendo cómo hacer INNER WORK y después no sepás por dónde empezar. Te dejo 7 pensamientos cotidianos para que practiqués el proceso y empecés a convertir la introspección en una habilidad.
¨El alivio emocional
que se experimenta al ser consciente de que no todo es mío, ¡Es increíble! Cuánto sufre uno por asuntos que no le corresponden.
Gabriela Solano
¨Es una nueva forma de ver la vida
es como haberme comprado un par de anteojos nuevos y lo empiezo a ver clarito todo. Es que no solo son los pensamientos, cuando practico esto del "mirar dentro" todo se acomoda¨
Silvia Umaña
¨Me sacudió la cabeza
es que esto de querer vibrar alto de verdad q es decisión personal, de querer ser esa mejor versión para mi y como dices es sencillo pero hay que ponerle ganas y avanzar todos los días¨
Alejandra Mesen
¿Una miradita?, regalame 15 minutos de tu mente.
Pensar algo no significa que sea verdad. En 15 minutos te cuento cómo el INNER WORK PROCESS puede ayudarte a cuestionar tus pensamientos y encontrar tus propias respuestas.
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Lineth Valerio
Especialista en Desarrollo Humano
Hola, soy Lineth 👋
Llevo años acompañando a mujeres a mirar hacia dentro, cuestionar lo que piensan y encontrar sus propias respuestas.
Y si algo he aprendido después de cientos de procesos es esto: muchas veces no necesitamos otra respuesta. Necesitamos una mejor pregunta.
Todavía hoy recibo mensajes de mujeres que me dicen: “Lineth, necesito que me ayudés a revisar este pensamiento.” Y justamente por eso creé el INNER WORK PROCESS.
Más de 300 personas ya lo han comprado y aprendido a utilizar esta práctica para hacer algo que para mí es fundamental: dejar de tercerizar cada pensamiento que les quita paz.
Soy facilitadora de procesos de interioridad, mentora de Diseño de Vida y una practicante incansable de la introspección. Mi trabajo no consiste en decirte qué pensar.
Quiero enseñarte a saber qué hacer con lo que pensás.
Porque mi mayor éxito no es que necesités volver a preguntarme.
Es que aprendás a preguntarte vos.
¡Quiero justo esto!
